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            洗澡的正確順序
            作者:管理員    發布于:2014-07-29 10:35:46    文字:【】【】【
              成都木桶生產廠家2014年7月29日為您報道。下面給大家說一下洗澡的正確順序。
                洗澡的正確順序,你知道嗎?據說99%的人都是錯的沐浴不僅關系到美容這一頭等大事,而且對于消除疲勞、改善睡眠都有很好的效果。但是你可能并不知道,沐浴也是有正確順序的:洗臉、洗澡、洗頭。
              1.洗臉
              為什么要把洗臉放在第一?原來,當你進入淋浴房后,熱水一開,就會產生騰騰蒸氣,而人體的毛孔遇熱會擴張,所以如果當你在此時沒有先將臉洗干凈,臉上積累了一天的臟東西,便會趁你毛孔大門開啟之時,潛入你的毛孔。久而久之,你的毛孔便會被這些臟東西擠得越來越大,占據著本不應該屬于它們的領地,你臉上的痘痘也會愈冒愈多,但絕不要相信別人對你說的“青春美麗疙瘩痘”。
              此外,不要以為晚上睡覺就不會被灰塵攻擊,所以一天內洗臉的次數就應是:起床一次、午休前一次、晚上洗澡前一次,一共三次。沐浴時洗臉要用溫水,因為若長期使用偏高溫度的水,會促使皮膚老化,所以為保持皮膚的青春請一定要用溫水洗臉。
              2.洗澡
              洗澡時水溫可以偏熱,這樣能有效促進新陳代謝,加快血液循環,擴張毛孔,將身體汗垢徹底排出。人體每排出一公斤汗水,約可帶走540卡熱量。讓自己在攝氏40度的熱水里淋浴10分鐘左右,就可消耗200卡熱量!在輕松的沐浴中愉快地減了肥,真是一舉兩得。
              但是時間要控制在20分鐘以內,并且保證通風良好。洗澡時,閉上眼睛,盡量放輕松。讓噴頭在肌膚上來回揮灑,一番沐浴完畢,肌膚與心境都能得到充分的解壓。
              3.洗頭
              頭發在蒸氣的氤氳中得以滋潤,此時,洗頭的最佳時刻就已來臨。
              先將頭發在水中充分濕潤后涂上洗發水,把頭發置于頂部搓揉片刻,用清水沖洗,切記一定要沖洗干凈,再均勻抹上護發素,輕輕按摩三到五分鐘,用寬齒梳梳順,洗凈。最后,用清水徹底沖淋全身。
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