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            冷熱有度的木桶浴
            作者:管理員    發布于:2014-08-04 09:43:32    文字:【】【】【
                成都木桶批發2014年8月4日為您報道。下面,給大家說一下冷熱有度的木桶浴。
                長期堅持用木桶泡澡,不但可以去除體寒,讓身體機能回復正常的狀態,同時也可以將血液中的膽固醇慢慢的去除,讓你的血液流動的速度恢復正常,更可以刺激身體的循環作用,加速新陳代謝。而且在進行泡澡的時候,身體的大量排汗有助熱量的消耗,這會大大改善因局部性循環不良所引起的下半身肥胖。
                木桶泡澡時請您注意先用熱水泡澡。當你跳進浴池不一會兒,血液溫度升到三十八度左右時體溫就會隨之上升,身體便開始出汗。這時汗水可隨皮膚干燥時氣化散發,并消耗卡路里,同時增加呼吸次數,達到瘦身的效果。
                當你泡完熱水澡或足浴桶進行足浴治療后,再用冷水沖洗。因為當你泡熱水浴時,因出汗排出大量廢物,加速血液流通,促進新陳代謝,以致血管擴張,再沖冷水可使血管收縮,如此一張一縮,可保持皮膚與肌肉的彈性,防止松弛,更有利于防止血管硬化。
                洗冷熱浴時,血脈通暢,可促進新陳代謝,全身血管一張一弛,增強皮膚彈性,更可預防動脈硬化,避免高血壓和中風。人體的細胞和中樞神經系統有傳導作用,它們既能吸熱,也能散熱,因此冷熱浴不僅是血管的運動,全身細胞的活動,也是排除體內廢物,保持肌膚紅潤光澤,強身健體保窈窕的好方法。
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